Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Gord: 95,22g | Prot: 114,23g | Carbs: 135,26g.
Café da Manhã: AH Filet Americain Mager, Gekookt Ei, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Oberlander, Thee. Almoço: Becel Light, AH Snoeptomaatjes, LU Cracotte 5 Granen, AH Rochebaron 55+. Jantar: Kipsaté, Rosé, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kippendij, AH Zalmfilet (125g), Chardonnay. Lanches/Outros: Yoghurtijs. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stemplik
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