Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 75,47g | Prot: 81,86g | Carbs: 100,96g.
Café da Manhã: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, 1 WIN Коллаген, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Узловский Хлебокомбинат Узловский Круассан, Сливочное Масло, Яблоко Голден. Jantar: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lanches/Outros: Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|