Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 23,00g | Prot: 18,82g | Carbs: 164,30g.
Café da Manhã: Zucker, Alpro Hafer & Mandel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan , American Sandwich Vollkorn. Jantar: Bio Natives Oliven Öl Extra, Thomy Hollandaise Legere, Edeka Ackergold Drillinge, Rote Zwiebeln, Möhren. Lanches/Outros: Red Bull Energy Drink. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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