Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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38,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 9,80g | Prot: 47,13g | Carbs: 52,93g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Almoço: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Jantar: Кофе, Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
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1115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 12 minutos, Dormir - 11 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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