Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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108,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 158,78g | Carbs: 248,36g.
Café da Manhã: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Continente Sementes de Chia, Continente Iogurte Grego Natural. Almoço: Bananas , FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Grelhado, Pingo Doce Arroz Branco. Jantar: Pingo Doce Arroz Branco, FOOD4FITNESS.PT Vitela Teriyaki Slow Cook, Agros Iogurte Aroma. Lanches/Outros: Milbona High Protein Peach-Orange Milk Product. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinh4rd
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