Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2011
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 105,80g | Prot: 89,60g | Carbs: 177,20g.
Café da Manhã: Pane Bianco, Caffè Latte. Almoço: Salame Secco o Duro. Jantar: Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Lanches/Outros: Marmellate e Conserve, Yogurt Intero al Naturale. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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