Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 98,05g | Carbs: 115,70g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Яйцо, Хуторок Творог, Станция Молочная Кефир 1%, Мистраль Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи , Кофе (из Молотых Зерен), Джаз Миндаль, Изюм, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная. Lanches/Outros: ВкусВилл Смузи Клубника Банан Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.zaitsieva.90
|