Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 76,22g | Carbs: 184,78g.
Café da Manhã: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Halfvolle Melk, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Bosbessen. Almoço: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Plantaardige Plakken. Jantar: Vivera Gyros, Jumbo Volkoren Pita Broodjes. Lanches/Outros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Lidl Knäckebröd Sesam, AH Vegan Salade Kipsaté, AH Halfvolle Melk. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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