Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 33,03g | Prot: 32,56g | Carbs: 159,78g.
Café da Manhã: Bosbessen, AH Halfvolle Melk, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Jantar: Mora Bamischijf, Frieten. Lanches/Outros: OLA Perenijs, Abrikozen, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mais...
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3528 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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