Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3496 kcal
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Gord: 103,99g | Prot: 157,68g | Carbs: 476,31g.
Café da Manhã: Campiello Novellini senza Zucchero , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, De Cecco Tubetti Lisci. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), San Carlo Classica. Lanches/Outros: Myprotein Maltodestrine. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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