Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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84,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 115,03g | Carbs: 224,79g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Coffee with Sugar, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Almoço: Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Green Olives with Pimento. Jantar: White Rice, Great Value Mixed Vegetables, White Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Mixed Vegetables, White Rice. Lanches/Outros: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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