Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
39,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Gord: 18,18g | Prot: 44,20g | Carbs: 75,94g.
Café da Manhã: Nutraway Protein Bar Chocolate Brownie, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жимолость, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сливкин Нос Мороженое Пломбир с Воздушным Зефиром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|