Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
114 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 188,53g | Prot: 99,64g | Carbs: 37,94g.
Almoço: Сырок омичка, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето хлеб с семечками, Домик в деревне Сливки 20%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Замок Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, Рафаэлло жиробомба кето, Укроп, Петрушка, Зразы из курицы, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Сырок омичка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Карамелечка_
|