Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 95,02g | Carbs: 212,33g.
Café da Manhã: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Кофе (Растворимый), Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы). Almoço: Куриные Котлеты, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Lanches/Outros: Galfim Сушки с Какао, Roshen Батончик Coconut & Almonds. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmikkey
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