Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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46,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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228 kcal
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Gord: 3,70g | Prot: 12,90g | Carbs: 33,18g.
Café da Manhã: Starbucks Латте На Соевом Молоке, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе, Hame Фруктовое Пюре. mais...
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1210 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamvllri
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