Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 69,07g | Prot: 187,83g | Carbs: 286,94g.
Café da Manhã: Sirius Camembert, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Mangos, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: SPAR Estragon Senf , Mautner Markhof Estragon Senf, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln, Landgut Hühnerfilet. Lanches/Outros: Darbo Marillenkonfitüre, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Apfelsaft". mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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