Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 61,59g | Carbs: 171,24g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral, Banana Prata. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Sadia Peito de Peru, Peito de Frango, Molho de Mostarda e Mel, Rúcula, Agrião, Alface. Jantar: Massa Leve Capeletti de Carne, Brioche, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Jussara Leite Desnatado , Ovomaltine Flocos Crocantes, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Jandira Castanha do Pará, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavinha15paiva
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