Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 53,13g | Prot: 87,92g | Carbs: 148,81g.
Café da Manhã: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Гост Лимонад. Jantar: Чай. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|