Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
99 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 90,86g | Carbs: 57,36g.
Café da Manhã: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Арахисовая Паста, Оливье с Курицей. Almoço: Огурец (с Кожурой), Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Яичная Лапша (Приготовленная), Сердце Куриное. Jantar: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Арахисовая Паста, Куриное Филе на Гриле, Оливье с Курицей. Lanches/Outros: Roshen Чёрный Шоколад Brut. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|