|
昨天吃烤肉了，五花肉真好吃😋今天自律一天
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 49,56g | Prot: 78,90g | Carbs: 191,36g.
Almoço: 优形 沙拉鸡胸肉（黑胡椒味）, 三元 纯牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麦原味法棍欧包. Jantar: 虾仁, 西葫芦, 鸡蛋（整个）, 白米（中粒米，煮熟）, 鲁花 花生油, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. Lanches/Outros: 伊利 苦咖啡雪糕, 三只松鼠 多味花生, 奥雪 大冰桶, 樱桃/车厘子 . mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常青园一枝花
|