Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 86,89g | Prot: 76,68g | Carbs: 110,61g.
Café da Manhã: Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Київхліб Хліб Український Столичний , Свиной Фарш (Приготовленный), Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Almoço: Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Сало, Жареное Яйцо. Jantar: Сгущенное Молоко, Кофе. Lanches/Outros: Рудь Мороженое 4 Сыра с Грушей, Millennium Молочный Шоколад . mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Pádel - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de miss_diii
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