Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 70,13g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 香瓜, 黑咖啡, 枣叔的店 芋泥麻薯软欧, 枣叔的店 玫瑰草莓乳酪米面包. Almoço: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 番茄, 鸡蛋（整个）, 鲁花 花生油, 米饭. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, 背部力量训练 - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常青园一枝花
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