Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 44,68g | Carbs: 213,86g.
Café da Manhã: Jumbo Oats Barista, Douwe Egberts Koffie, Bio+ Wilde Agave Siroop, Milsa Sojagurt Vanille, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Aardbeien, Banaan. Almoço: Bio+ Wilde Agave Siroop, Aardbeien, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Milsa Sojagurt Vanille, Leidingwater. Jantar: Chocolade (Puur), Rode Kool, Frieten, Gebakken Aardappelen, Wiener Schnitzel. Lanches/Outros: Fristi Rood Fruit, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Aardbeien, Aardbeien, Chocoladesiroop, Chocolade (Puur), Softijs, Leidingwater, AA Drink High Energy. mais...
|
|
11185 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandymeppelink60
|