Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 85,30g | Prot: 87,14g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Желтый Сладкий Перец, АТБ Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сильпо Хліб Boulangerie «Фітнес», Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Vera Кокосовое Масло, Good Milk Брынза, Руккола, Яйцо, Ранчо Колбаса Сушеная с Филе. Almoço: Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Руккола, Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Заквасці, Сильпо Лосось Слабосоленый. Jantar: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), НАК Бринза 30%, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strokan1996
|