Jornal de meat_eater, 19 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
54 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1250 kcal Gord: 42,88g | Prot: 49,25g | Carbs: 164,12g.   Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Сахаром. Almoço: Шаурма. Lanches/Outros: МарС Марс, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mais...
1315 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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