Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 64,16g | Prot: 163,41g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Gymbeam Proteine Vaniglia, Burro di Arachidi Gymbeam , Hero Light Mirtilli, Tre Mulini Pan Brioche. Almoço: Mela, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Findus Fiori di Merluzzo, De Cecco Tubetti Lisci. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Scottona Hamburger. Lanches/Outros: Mulino Bianco Abbracci. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _francesco_panix
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