Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 160,65g | Carbs: 179,20g.
Café da Manhã: Gymbeam Proteine Vaniglia, Kinder Fetta al Latte, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almoço: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pane Bianco, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola Dolce a Fette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Lanches/Outros: Gymbeam Proteine Vaniglia, Mulino Bianco Abbracci. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _francesco_panix
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