Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3005 kcal
|
Gord: 37,90g | Prot: 248,02g | Carbs: 413,88g.
Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Щупальца Кальмара Холодного Копчения , ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Jantar: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Giovanni Rana Спагетти с Добавлением Яйца. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|