Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 89,44g | Prot: 82,66g | Carbs: 174,70g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Manteiga (com Sal). Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Milho Verde Cozido, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Nescau, Vitarella Treloso Sabor Leite. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gisess
|