Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2011
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83,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Gord: 76,50g | Prot: 198,04g | Carbs: 228,31g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Jantar: shrimp, Italian Salad Dressing, salmon. Lanches/Outros: Whiskey, Chunky Peanut Butter (with Salt), Gala Apples, Original Natural Style Beef Jerky, Berry Crunch Breakfast bar, Gala Apples, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Post Workout Recovery, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Trim Meal Replacement Shake - Berry, snack bar. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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