昨天吃了3000大卡,晚饭后还点了小烧烤,吃完今天居然没变重,奇怪,烧烤也挺咸的呀
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 54,29g | Prot: 47,64g | Carbs: 134,15g.
Café da Manhã: 三顿半 咖啡粉. Almoço: 西瓜, 银耳汤, 炒青菜, 米饭, 烧茄子, 红烧土豆, 红烧排骨. Jantar: 鸡蛋(整个), 鲁花 花生油, 蕃茄, 白米(中粒米,煮熟). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常青园一枝花
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