Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 84,39g | Prot: 124,31g | Carbs: 171,48g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Fried Egg without Fat, Great Value Mixed Nuts, Fried Egg without Fat, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal. Almoço: Mary Jane Hot Dog Bun, Mary Jane Hot Dog Bun, Turkey Frankfurter or Hot Dog, Turkey Frankfurter or Hot Dog. Jantar: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Reese's Peanut Butter Cup, Mary Jane Hot Dog Bun, Mary Jane Hot Dog Bun, Turkey Frankfurter or Hot Dog, Turkey Frankfurter or Hot Dog. Lanches/Outros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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