Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 72,13g | Prot: 70,14g | Carbs: 101,41g.
Café da Manhã: АТБ Редька Красная, Яйцо, Класс Багет Гречневый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый . Almoço: Оливковое Масло, Гуляш из Говядины, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная). Jantar: Торчин Кетчуп до Шашлику, Гуляш из Говядины, Грецкие Орехи, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мидии в Масле. Lanches/Outros: McDonald's Флет Вайт, Шоколад, Метро Киви. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|