Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 68,80g | Prot: 68,96g | Carbs: 175,87g.
Café da Manhã: A2 2% Milk, Great Value Mixed Nuts, Coffee with Sugar, Great Value Bananas & Cream Instant Oatmeal, Bananas. Almoço: Fresh Selections Shredded Carrots, Vinaigrette Dressing, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat. Jantar: Fresh Selections Shredded Carrots, Vinaigrette Dressing, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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