Jornal de flavinha15paiva, 02 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
73,5 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1173 kcal Gord: 38,92g | Prot: 25,58g | Carbs: 180,16g.   Café da Manhã: Capel Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Caseirinho Pão Brioche. Almoço: Camarão, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Garoto Bombom Serenata de Amor. Jantar: Bala (Dura), Vono Sopa Batata com Cenoura. Lanches/Outros: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Ana Maria Bolinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
1690 kcal Exercício: Spinning - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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