Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2834 kcal
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Gord: 66,51g | Prot: 198,12g | Carbs: 351,28g.
Café da Manhã: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Delitaly's Teigware mit Tomaten & Büffelmozzarella. Jantar: Leicht & Cross Vital: Vitamine und Mehrkorn, Vega Vita Guacamole, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Haribo Saft Goldbären, Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast. Lanches/Outros: Gannikus Verum Isolate "Schokoladenmilch", SPAR Reiswaffeln Meersalz. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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