Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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41,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Gord: 4,19g | Prot: 36,48g | Carbs: 68,95g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Smart Bar Organic Peach-Amaranth-Curcuma. Almoço: Гранат, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Мандарины, Голден Яблоко . mais...
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1061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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