Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 33,45g | Prot: 273,63g | Carbs: 163,98g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Alpine Fresh Blueberries, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Sweet Potato, Tilapia (Fish). Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Costco Rotisserie Chicken, Sweet Potato, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Nuts 'N More Almond Butter, Sweet Potato, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries, Dole Organic Bananas. mais...
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Ganhando 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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