Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 41,52g | Carbs: 190,75g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Пятерочка Багет Традиционный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Пятерочка Багет Традиционный. Lanches/Outros: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пикник Батончик, Святой Источник Вода с Лимоном. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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