Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 61,37g | Prot: 68,45g | Carbs: 83,28g.
Café da Manhã: Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная печень. Jantar: Горчица, Ряба Майонез Провансаль, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Станем Друзьями Авокадо , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Protein Rex Брауни с Мятой. mais...
|
|
1628 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГасяРыж
|