Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 85,69g | Prot: 52,39g | Carbs: 118,13g.
Café da Manhã: Торт, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый . Almoço: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Жареное Яйцо, Помидоры, Печеночный Торт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы (без Жира). Jantar: Торт, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Premialle Фета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Bombbar Конфета Кокос , АТБ Банан. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|