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18.9
26.6
30.35
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43,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 62,86g | Carbs: 180,30g.
Café da Manhã: 日本ハム ロースハム, 沖栄フーズ 味付めかぶ, クラフト ベジマイト, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ズッキーニ, ブロッコリー, しめじ, おかめ納豆 山わさび納豆, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almoço: セブンイレブン たんぱく質がとれるカニカマとツナのサラダ, セブン-イレブン 炙り焼きさばとだし飯. Jantar: セブンイレブン うの花, 水餃子. Lanches/Outros: プレシア ボックスティラミス. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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