Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 34,98g | Prot: 105,65g | Carbs: 165,78g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido). Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Cozidos. Jantar: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itambé Iogurte Desnatado Fit, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazinho1983
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