Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 88,92g | Prot: 63,91g | Carbs: 95,36g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Вареные . Jantar: KFS Картошка Фри, Сыр Косичка, Ореховая Долина Фисташки Жареные. Lanches/Outros: Coffee Like Латте (300мл). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de oliya19851
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