Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 39,72g | Prot: 118,70g | Carbs: 156,65g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Almoço: VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Болоньезе из куриной грудки, Barilla Макароны Вареные, Тавр Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Jantar: Помидоры Черри, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Миндаль Миндаль Сырой, Болоньезе из куриной грудки, Barilla Макароны Вареные. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|