Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 53,32g | Prot: 94,88g | Carbs: 151,79g.
Café da Manhã: Fresas, Leche de Almendras, Palta, Avena. Almoço: Ensalada César, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). Jantar: Huevo de Codorniz, Camote Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Ensalada de Verduras Mixtas. Lanches/Outros: Universal Gelatina Diet. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de susanalunavictoria41
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