Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 85,15g | Prot: 49,21g | Carbs: 197,04g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Творог 9%, Магнит Слива, Орехи Макадамии, Ферреро Тик Так Апельсин, Сушеное Манго, Smart Крекер, Fine Food Перепелиное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Smart Крекер, Сушеное Манго, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Jantar: Белпродукт Мегачипсы со Вкусом Грибов со Сметаной, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Салат из Помидоров и Огурцов, ИП Борисик Кальмар Щупальца Сушеный Фасованный, Крюгер Пиво Мягкое. Lanches/Outros: Ферреро Тик Так Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|