Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 67,92g | Prot: 98,35g | Carbs: 218,53g.
Café da Manhã: Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Плов с грудкой и голенью. Almoço: Ударница Мармелад, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Плов с грудкой и голенью, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Кокосом, Свитлав Кулич Пасхальный. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|