Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 63,67g | Carbs: 168,29g.
Café da Manhã: Café, União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Margarina, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Almanara Tabule, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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