Jornal de susanalunavictoria41, 12 abr 23

👍👏🏻💪💪
84,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 16,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1236 kcal Gord: 52,76g | Prot: 112,64g | Carbs: 85,15g.   Café da Manhã: Lechuga, Palta, Jamonada, Leche de Almendras, Avena. Almoço: Huevo de Codorniz, Palta, Camote Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). Jantar: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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